2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! まさです! 突然ですが! あなたはダイエットする時に 間違った知識でやってるかもしれません! ネットで調べてもたくさんの情報が溢れていて ダイエットと一口に言っても 何が正しいのか判断するのは困難です。 あなたもダイエットを始めよう…
こんにちは! まさです! 痩せたいと思っているあなた! 人ってどうやったら痩せると思いますか? それも、脂肪だけを落として カッコよく!キレイに!可愛く!! 「食事を抜けばやせる!」 「痩せるには筋トレ!毎日5腹筋モテボディに!」 「有酸素運動が1番効果…
初めまして まさです! このブログでは キレイ痩せて ・今までの自分から変わりたい ・何を着ても似合う身体になりたい ・自信のあるモテボディを実現したい だけど… 痩せられない そんな頑張るOLさんのために 情報を発信していきます! 私も学生時代はスポーツ…